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エルダ・カウンセリングブログ

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Date : 2011年09月

久しぶりにスゴい笑えるコントを見ましたぬ(゚∀゚)



あらびき団に出てた「かまいたち」です



かまいたち 学級会

ちょwww


かまいたち 学級会2

展開がわかってても吹いてしまうwww



こいつの人格どないなってんwww



人生に「お笑い」の要素って必要だな(*´∀`)





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北海道で自分の実の娘に援助交際をさせていたお母さんのことがニュースになっていました


そのお母さんは付き合う男性が何度も変わり、娘はその養父に当たる男から覚せい剤を打たれていたと。実の母親からも勧められていたと。

そして新潟でも同じように自分の娘に売春させていた母親のニュースが同時期に報道されました


本当に気分が悪くなってくるニュースですが、これは氷山の一角だなと感じます



この仕事をしていると同様な事が起こってもおかしくないと感じる家族に出会う事もあります



そういう家庭の母親にとって子どもはライバルであり、時には満たされない自分の感情をぶつける相手、そして時には全くの無関心という場合もあります


世間ではこういった母親が虐待の案件で上がると「鬼母」として晒し上げます


でも実態はこの母親自体も親に当然注がれるべき愛情を受けておらず育った悲しい生育歴があることが殆どです



虐待連鎖は存在します



いったいどこでそれは断ち切れるでしょうか?



この仕事をしていると母性に乏しい母親と話す機会がありますが、そういった母親の多くが最初から育児を放棄していた訳ではありません


子どもに希望を持って接して、愛情深い母親になろうと努力して、頑張って、



「いいお母さん」になろうと努力して、努力して、



でも結局、育児がうまくいかず、経済的な困窮や、人間関係、特に男性関係や自分自身の感情のコントロールがうまくいかなくなって破綻します


子育てって半端じゃないエネルギーと愛情が必要ですよね


最近は地域でも母親支援の窓口がいろいろとできていますが、そういった情報が困窮したお母さんの耳に届いていない場合もあります



こういった行政的な関わりだけではなく、赤ちゃんがいるお母さんに気軽に声かけできるような雰囲気が社会にあればいいですよね


「公園デビューも一苦労なんです」っていう、若いお母さんの話を聞くと、生きづらい世の中になったもんだと感じます


特別なことする訳じゃないですよね。話を聞くだけでもいいと思います


カウンセラーなんかじゃなくても、ご近所さんのあなたの声かけで救われるお母さんがいるかもしれない(´ー`)

pal@pop 空想X

今から13年前のコギャルと呼ばれた女のコたちも今や立派な母親になる時期。

私たちがあの頃考えていた「気持ちいい社会のあり方」ってどんなものだったでしょう?


あなたは13年前「どんな人」になろうとしてましたか?






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ジムでウェイト・トレーニングとブレイクの基礎、倒立、チェアーを練習して終わって帰ろうとしたら見慣れない道着を着た人を発見


なんか頭もドレッド・ヘアーで空手系って感じじゃないな~と思ってみてたら、その方、三点倒立とかはじめました


もしや!と思って話しかけたらやっぱりその人はカポエリスタでした(*´∀`)



カポエイラはブラジルの格闘技とダンスが融合されたマーシャルアーツの一つです
micharia  caboclin design

カポエイラ

蹴り技と回転運動、ステップなどを使って踊るように戦います

その動きはブレイキンやハウス・ダンスにも取り入れられています

自分も練習をちょこっと見学させてもらいました♪



ん~なんかいろいろ参考にもなったし刺激になりました


ブレイキン+ヨガ+カポエイラ的な動きが.......チャンプルーされて.....回転...回転...ミックス....


ほお(*゚д゚)




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誰でも一度は生まれ変わって「赤ちゃんの体」からやり直したいって思った事があるかと思います


中年期、老年期に入り疲れが溜まるようになったらなおさら


身体を赤ちゃんに戻す事はできなくても身体の機能を最高に良い状態にメンテナンスすることはできます


身体の機能に磨きをかけることは何歳からでも確実に!可能です


私が基本のワークとして取り入れているのは以下のようなものです


(1)ヨガ(ストレッチ+呼吸法)
(2)筋力トレーニング
(3)ダンス(ブレイキングやハウスダンス、その他アクロバット系)←これはヨガのプラクティスとかぶる所が多い

その中でもヨガには特に力を入れています

仕事が忙しかったりで思うように練習ができなかったら身体が固まって疲れもどんどん溜まります


そういう充分に練習できないときは簡単な「身体の分解・お掃除ヨガ」の一部だけでもやるようにしています(黄金の3種目ストレッチ)

それは


仰向けに寝て行なう


(1)背伸び
(2)腰のひねり


そして上体を起こし

(3)あぐらをかいて上半身を倒していくストレッチ、もしくは開脚前屈


です。それが終わった後、ももの裏(ハムストリング)をマッサージして終了です


特別なやり方ではありません。ごく普通のやり方のストレッチです

ほんの些細な運動でも一気に血行が良くなって次の日の活力が高まります


充分にプラクティスをやり込んだらその時は身体の感覚も活力(意欲)も普段とは比べ物にならないほどすがすがしい状態になります (*´∀`)

クリスタルスヌーピーのように☆

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仕事の後にこんな景色を見れるなんて贅沢ですよね(*´∀`)


心地よい疲労感.....

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福本伸行さんの『賭博黙示録カイジ』は自堕落な日々を過ごしていた青年カイジが友達の借金の連帯保証人になったことから生き死にのギャンブルにはまっていくお話です

カイジを見ていると大学生になったばかりで何をしていいかもわからず無為に人生をダラダラと過ごしていた頃の自分を思い出しますわ(;´Д`)

何となくおぼろげな浮ついた夢を抱いて日々を漫然と過ごす........

運送屋のバイトをして疲れた身体でバイトで知り合った友人と飲みに行ったり。。。。あの時の友人は今はどうしているざんしょ(*´ω`*)


しかしカイジほどおいしそうにビールを飲んでる人物は日本にはいないな

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仕事の後のビール、焼き鳥、ポテチ、些細な幸せが贅沢なことなんだね~

本当の人生の満足はそこにはないと思うけど
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豪遊と猛省を繰り返すカイジ

あ、なんかビールと焼き鳥やりたくなってきた(*゚д゚)




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20091130222350511s.jpg
LEGEND


中島美嘉さんの『LEGEND』という曲はかなり昔の曲ですがなぜだか心に響く曲でした



バックトラックも美しくDJの友人にお願いしてトラックをヒーリング・ミュージックとしてリミックスして、ヨガのプラクティスの最後のシャバアサナの時にこの曲を使ったりしていました




後から知ったのですがこれは亡くなった人を慰める鎮魂の曲だったのですね


震災でも多くの人が悲しい亡くなり方をしています


亡くなった人たちが今は苦しい思いをしていなく安らかであると信じたいです






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この世で最も辛い悲しみの一つに親しい人との死別があります


それが自死にしろ事故・事件であったにしろ、残された方たちは喪失感や自分の責任を感じて苦しむ場合が多く見られます


周りの方々や親しい友人でさえそういった時にどう助けてあげればいいかわからなくなります



ひとつ言えるのは自分の意見を言うのは差し控え、苦しんでいる人の悲しみをできるだけ共有してあげようという気持ちしかないのかもしれません





日本臨床心理士会より「自死遺族ライン」・「東日本大震災心の相談電話」の案内が沖縄県臨床心理士会にも届いていますのでこちらのブログにも転載させて頂きます


もしこのブログの読者の皆様のお近くでこのような支援が必要な方がおられましたらぜひお知らせください


一般社団法人 日本臨床心理士会による

9月10日の「国際自殺予防デー」から1週間は「自殺予防週間」です
「自死遺族ライン」03-3813-9970

期間:9月14日(水曜)~9月21日(水曜)
19:00~21:00


東日本大震災で被災された方の電話相談も行なっています

一人暮らしの方 ・避難所・仮設住宅で暮らしておられる方
・家や私財を失われた方 ・この震災でご家族や親しい人を亡くされた方 ・原発事故でお仕事や生活に影響を受けられた方 など

期間:8月18日~未定

月、火、木、金 夜7時~9時まで
0120-719-789(03-3813-9960もご利用頂けます)


詳しくは日本臨床心理士会のHPをご覧下さい

日本臨床心理士会





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WEBデザインをしている東京の友人JJにブログの事を相談したら、空いてる時間でこんなかっこいいバナーを作ってくれました!

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かっこよすぎて照れるやんけ(゚∀゚)━━━━!!


改めてありがとうJJ

しかしこのバナー貼るときどうすればいいんだろ(笑


うむ、また電話しないとだな(;・∀・)




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出張から無事帰ってきました


セスナ機もいいもんですね(*´∀`)何より早いし、眺めもいいし、思ったより安全みたいです。プロペラ止まっても滑空して着陸できるとか(ホントかよ)



さて東京行った時の写真、、、


いつも基本は雑食、野菜多めって感じですが、たまには肉とかもがっつり食べます


学生時代、お金がないときに1000円でおいしいステーキが食べられる「ルモンド」さんはおいらにとってまさに


ネ申!


新宿南口から徒歩3分ほどで、、、
写真

あった!懐かしい~

いつも食べるサーロインステーキ定食が少し値上げになってますがそれでも1100円!!


店内は10人しか座れないカウンター席で狭いけど味は絶品です
写真

ソースもおいしくて、何よりお肉にちょこっと乗ってるクリーム?が風味がよくて最高なんです♪


私「店長、このクリームは何ですか(*´∀`)?」


店長「内緒(*´∀`)」



とのことでした



その後、従業員からあのクリームはバターに店長独自のスパイスかなにかを調合したもので自分たちもその中身は知らないとのこと


まさに



ネ申の秘密!


知りて~~~(;´Д`)



東京在住の方にはお勧めの名店です!


ルモンド
東京都新宿区西新宿1-16-11






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プロフィール

エルダ

Author:エルダ
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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