FC2ブログ

エルダ・カウンセリングブログ

Entries

臨床心理士によるカウンセリングとヨガの情報

  • <<  宇宙の中の人間
  • >>  台風2号

スポンサーサイト

Edit

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シャバアサナ~one practice one life

  • 2011.05
  • 18

Edit205

savasana.jpg

ヨガの練習をしていろいろなアサナ(ポーズ)や動きを練習した後、最後は必ずこのシャバアサナ(屍のポーズ)で瞑想をして終わります


ヨガのプラクティスってひとつの練習をひとつの人生に見立ててるんでしょうね


しっかり精神を込めて練習した後は深い眠りの床につく


誰にでも必ず訪れる死........


one practice one lifeの精神



同じように一日一生っていう言葉も心に響きます


その日、一日が自分の人生全て!


という心構えでたった一日でも完全燃焼して生きられたら、


きっとその日の眠りは安らかなものになるでしょう



今日眠りにつく前に手帳に明日為すべきこと、やりたいことを「具体的に」書き込んでおきましょう


そして明日は余計な事を考えずに全力でそれに取り組みましょう


そしたらきっとその日、一日はかけがえのない一日なるでしょう(*´∀`)







にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
にほんブログ村






スポンサーサイト

Comment

top

(編集・削除用)
管理者にだけ表示を許可

Trackback

top

URL
http://aquariuselder.blog105.fc2.com/tb.php/205-4fd73441
この記事にトラックバック(FC2Blog User)
  • <<  宇宙の中の人間
  • >>  台風2号

プロフィール

エルダ

Author:エルダ
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

フリーエリア

フリーエリア

最新コメント

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード
Copyright © エルダ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。