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臨床心理士によるカウンセリングとヨガの情報

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ヨガのバイブル紹介

  • 2012.02
  • 08

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ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
(2004/12)
B.K.S. アイアンガー

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アイアンガーヨガの開祖、B,K,S,アイアンガー先生による著作


ヨガの全てが詰まっているといっても過言では無いと思います。クラシカルなヨガですよね


ひとつひとつのアサナ(ポーズ)を丁寧に完成させていくヨガです



ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集
(2004/05)
クリスティーナ ブラウン

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クリスティーナブラウンの著書。全編、カラー写真で綺麗、見やすい、これもお勧めです☆



ダンカン・ウォンのYogic Arts (ヨギックアーツ) [DVD]ダンカン・ウォンのYogic Arts (ヨギックアーツ) [DVD]
(2006/04/26)
ダンカン・ウォン

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マドンナやスティングのヨガの師としても有名なダンカンウォンの著書


著書というか半ばダンカン写真集www


アクロバティックなアサナ写真が圧巻!


ヨガの本いろいろ出て来ていろいろなヨガがあってホント楽しいですね(*´∀`)







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プロフィール

エルダ

Author:エルダ
沖縄出身。大学で上京。東京で10年あまり過ごす。
大学院の心理学部で気功・催眠の研究。その後、臨床心理士の資格を取得して都内でカウンセラーとして勤務。平行してヨガの練習を続ける。都内の公立学校でヨガのワークショップを行う。

帰沖後は県内の機関でカウンセラーとして働きながらオリジナルのカウンセリングとヨガの開発に取り組んでいる。
趣味はヨガ・気功、ブレイクダンス、ウェイト・トレーニング。

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